明治大学体育会スキー部

11月2〜6日の4日間、長野県・軽井沢スキー場にてアルペン雪上合宿を行いました。

早朝5時からの雪上トレーニングは時間的には大変ですが、貸切で締まったバーンはスキーの反応も良く効率的で良い条件でのトレーニングになります。

今回は先週末に行った体力測定で指摘された体幹の意識を取り入れた基本ポジションの確立と、ターン中の動作タイミングを中心に反復トレーニング。

またバイクヒルクライムやウェイトトレーニングなどまだ足りないフィジカルトレーニングも同時に行い、非常に充実した合宿となりました。

今後はアメリカや中国遠征組と国内居残り組と個別に分かれてのトレーニングとなります。

高いモチベーションを保ちながら目標に向かって計画通りに活動していき予想通りの結果を出せるよう頑張っていきます。