明治大学体育会スキー部

10月31日〜11月4日までの5日間、長野県・軽井沢スキー場にてアルペン雪上トレーニングを行いました。

早朝4:45〜7:45までの短い時間ですが雪面硬化剤を使用し比較的安定したバーンでのトレーニングは、この時期では貴重なトレーニング環境となります。

長野県・軽井沢スキー場にてアルペン雪上トレーニングを行いました。

早朝4:45〜7:45までの短い時間ですが雪面硬化剤を使用し比較的安定したバーンでのトレーニングは、この時期では貴重なトレーニング環境となります。

春から取り組んでいたフィジカル強化を滑りにいかせるように、基本的なポジションや原理原則を個別に情報共有行いました。

今後は個々に別スケジュールでトレーニングを行いますが、明確なテーマを持ち1月下旬のインカレに繋げてほしいです。

まずは地道なトレーニングを行いながらも怪我のないシーズンとするためには、シーズン中も体力を維持しながらレベルアップができるよう努力を怠らず頑張っていきます。

春から取り組んでいたフィジカル強化を滑りにいかせるように、基本的なポジションや原理原則を個別に情報共有行いました。

今後は個々に別スケジュールでトレーニングを行いますが、明確なテーマを持ち1月下旬のインカレに繋げてほしいです。

まずは地道なトレーニングを行いながらも怪我のないシーズンとするためには、シーズン中も体力を維持しながらレベルアップができるよう努力を怠らず頑張っていきます。